Bu məsləhətlərə riayət etsəniz, rahat həyat yaşayacaqsınız.
1) 3 dəqiqə soyuq duş qəbul etmək 40 kalorini əridir.
2. Dezodorantı gecə vursanız, gün ərzində daha az tərləyərsiniz.
3) Saxsı qablardakı çiçəklər böcəklərə görə quruyursa, siqaretin külünü bitkinin dibinə tökün.Kül böcəkləri zəhərləyəcək.
4) Yumurtanı qaynadarkən qabıqlarının çatlamasını istəmirsinizsə, qaynayan suya yanmış kibrit atın.
5) “Google Chrome”da “ctrl+shift+n” kombinasiyasını yığsanız gizli rejimə keçəcəksiniz. Bu pəncərədə açdığınız səhifələr arxiv yaddaşında görünməyəcək.
6) Hıçqırıq tutanda nəfəsinizi 15 saniyə saxladıqdan sonra 3 dəfə udqunun. Qısa müddətə hıçqırığınız kəsiləcək.
7) Acı yeməkdən sonra ağzınızda acı tam qalıbsa, su içmək əvəzinə, çörəyin içini və ya şirinbir şey yeyin.
8) Əhvalınız pozulanda açıq havada yürüşə çıxın. Beyniniz sakitləşəcək.
9) Yeməzdən əvvəl dişlərinizi fırçalasanız, az yeyə və çəkinizi daha tez azalda bilərsiniz.
10) Yata bilmirsiniz? Bədəndəki melatoninin səviyyəsini yüksəltməyə kömək edən gilənar yuxusuzluğun ən gözəl çarəsidir./trend/
